Was Sie meiden sollten

Durch richtige Verhaltensweisen können Sie selbst dazu beitragen, Übelkeit und Erbrechen bei der Chemotherapie zu verringern. Im Folgenden haben wir für Sie einige Punkte zusammengetragen, was Sie lieber unterlassen oder meiden sollten.

		Stress
		Rauchen
		Alkohol trinken
		Starken Gewichtsverlust
		Immer dasselbe essen, irgendwann mögen Sie sogar Ihre Lieblingsspeise nicht mehr. Vermeiden Sie also diese während der Therapie (Gefahr der Gewöhnung ­ siehe antizipatorisches Erbrechen)
		Essen oder trinken, wenn es Ihnen richtig übel ist oder Sie gerade erbrochen haben. Warten Sie 4­6 Stunden, bevor Sie nach heftigem Erbrechen wieder feste Nahrung zu sich nehmen
		Geruchsintensive Speisen oder Getränke nach der Chemotherapie zubereiten
		Mit vollem Magen Sport treiben
		Stark gewürzte Speisen oder Getränke zu sich nehmen
		Zu wenig trinken - führt zusätzlich zum Erbrechen zu Komplikationen wie Blutdruckabfall, Kreislaufschwächen, Austrocknung u. a.
		Leistungssport während der Chemotherapie
		Süßliche stark duftende Parfüme und Körperpflegemittel